忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【精選】動物園青年旅舍 - 大阪自助旅行訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
小心大腦營養不足！70歲之後要吃多一點
【華人健康網圖文提供／蘋果屋出版社】為了預防因肥胖而增加生活習慣病或失智症的風險，所以飲食上建議遵守「七分飽」的原則。不過，這只適用於70歲以前。
本文出自蘋果屋出版社，白澤卓二著作《第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦》
【延伸閱讀】
- 別讓膝關節哀號〜這樣上下樓梯、做對這些事，減輕膝蓋負擔 ‧
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